原帅分享职业球员应保持较低体脂的重要性，自律是关键，不会有人时时监督你_cba直播

在8月25日，山西男篮球员原帅接受了《1对1》的采访，分享了他在训练中的日常生活和对职业生涯的思考。对于原帅这样天赋不算出众的球员来说，追逐梦想的道路是充满挑战的。他所付出的努力远不止训练场上那淋漓尽致的汗水。

在训练和比赛日程的安排上，原帅每时每刻都要精打细算，严格控制自己的能量消耗，同时也很难放松自己。在他看来，每一次CBA的比赛都是一次严格的时间倒计时。早上十点，他会花时间观看录像；十点半开始在场地上训练；中午他会吃午饭并小憩，下午四点起床后再吃点零食。接着，他会提前到场馆进行热身，确保在比赛前做好充足的准备。

在补充能量方面，原帅习惯选择健康的食物，如香蕉和一些虽然看起来不太好吃的轻食。他坦然道：“作为职业球员，吃得干净是必然的。”保持低体脂率是他必须面对的挑战，因此每一顿饮食都对他很重要。猪肉、酒精和甜食都在他的饮食禁忌之列，他明白自律的重要性。“并没有人随时监督你，只有靠自己了。”他半玩笑地说，偶尔也会想要喝一口冰可乐。

在他的随身背包中，常常装有比赛用的牙套、护膝、热身服以及球衣。他使用牙套的原因是，曾经在比赛中不小心被撞掉了牙，结果为了修复一颗牙齿却磨掉了四颗。随着年龄的增长，他的膝盖也开始不再像年轻时那样有活力，冬天换上加热护膝，使他能更好地应对比赛的挑战。

比赛时间紧凑，48分钟的比赛、12分钟一节和每个回合的24秒限制，这一切都要求原帅在场上严谨地应对。无论快乐或痛苦，他都心知肚明，并始终坚持自己的梦想。

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